Infelizmente, desligar serviços à toa pode ter consequências desagradáveis, pois estão interligados por uma rede de dependências e nem sempre é claro qual a consequência de desativar determinado serviço.
Ainda assim, compilei uma lista de serviços que são mais ou menos seguros de desativar, em determinadas situações.
A partir da linha de comandos os serviços podem ser desligados com sc stop "nome_do_serviço" e ligados com sc start "nome_do_serviço". Para desativar realmente o serviço também pode ser usado a linha de comandos, mas não vou aqui fazer isso. Apenas voi criar dois batch files para parar e reiniciar os respetivos serviços. Os comentários das batch files são auto-explicativos.
Desligar seviços
rem Sem Homegroup estes seviços são desnecessários
sc stop "upnphost"
sc stop "Mcx2Svc"
sc stop "SSDPSRV"
sc stop "HomeGroupProvider"
rem Desligar o aero, temas, animações, etc do ecrã
sc stop "UxSms"
sc stop "Themes"
rem Desligar a impressora, scanner, fax
sc stop "Spooler"
sc stop "StiSvc"
sc stop "TapiSrv"
sc stop "Fax"
rem Desligar o diagnóstico e relato de erros
sc stop "DPS"
rem Desligar o ambiente de trabalho remoto
rem (tanto cliente como servidor)
sc stop "UmRdpService"
sc stop "SessionEnv"
echo Esperar 2 segundos...
choice /c sn /n /t 2 /d s
sc stop "TermService"
rem Desligar as atualizações e pesquisa do Windows
sc stop "wuauserv"
sc stop "WSearch"
sc stop "WPDBusEnum"
sc stop "BITS"
sc stop "lmhosts"
rem Desligar outras atualizações (adobe e google)
sc stop "AdobeARMService"
sc stop "gupdate"
sc stop "gupdatem"
Ligar os serviços
rem Para usar o Homegroup
sc start "upnphost"
rem sc start "Mcx2Svc"
sc start "SSDPSRV"
sc start "HomeGroupProvider"
rem Ativar aero e animações de ecrã, etc
sc start "UxSms"
sc start "Themes"
rem Ativar a impressora e scanner
sc start "Spooler"
sc start "StiSvc"
sc start "TapiSrv"
rem Ativar o diagnósticos e relato de erros
sc start "DPS"
rem Ativar o ambiente de trabalho remoto
rem (cliente e servidor)
sc start "SessionEnv"
sc start "TermService"
sc start "UmRdpService"
rem Ativar atualizações e pesquisa do Windows
sc start "wuauserv"
sc start "WSearch"
sc start "WPDBusEnum"
sc start "BITS"
sc start "lmhosts"
rem Ativar outras atualizações (adobe, google)
sc start "AdobeARMService"
sc start "gupdate"
Parando todos os serviços é possível libertar várias centenas de MiB de memória RAM e muitos ciclos de processador.